מאמן כושר מוסמך
מאמן כושר מוסמך משנת 2010, עם ניסיון באימונים אישיים ובבניית תוכניות מותאמות.
האדם שמאחורי הדרך
אדם ברוטמן
מאמן כושר ונינג׳ה, מאמן תזונה בשיטת הרמב״ם, מטפל שיאצו ומדריך נשימה וחשיפה לקור.
מי אני?
בריאות היא דרך חיים
אדם ברוטמן, נשוי ואב לשניים. עבורו אורח חיים בריא הוא עדיפות עליונה — לאכול טוב, להתאמן נכון ולדאוג לגוף ולנפש.
אדם השתתף בארבע עונות של ״נינג׳ה ישראל״ והגיע שלוש פעמים לגמר. לצד אימוני נינג׳ה הוא מתאמן בג׳ודו, טיפוס, סנובורד, אימוני משקל גוף ותחומי אקסטרים נוספים.
הניסיון המקצועי והאישי שלו מתחבר בקורס ״הדרך הבריאה״ לכלים פשוטים וישימים שאפשר להכניס לחיי היום־יום.
הניסיון שמאחורי הקורס
מטפל שיאצו בכיר
מטפל שיאצו בכיר משנת 2016, בגישה שרואה את הגוף, הראש והנפש כמכלול אחד.
פסיכולוגיה וסוציולוגיה
בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה וסוציולוגיה, עם הבנה עמוקה של שינוי הרגלים והתמודדות עם לחץ.
תזונה, נשימה וקור
בוגר לימודי רפואה תזונתית בשיטת הרמב״ם, לימודי וים הוף ומטפל מוסמך בשיטת CWT.
האני מאמין שלי
להסתכל על האדם כיחידה שלמה
אני מאמין בגישה הוליסטית ובהתבוננות בגוף, בראש ובנפש. מתוך הראייה הזו אפשר להתאים לכל אדם את האימון, הטיפול וההרגלים המתאימים ביותר עבורו — בדרך מעשית, הדרגתית ואישית.
אדם הנחה והרצה בפני צוותים ב-
- Wix
- Microsoft
- eToro
- יחידות לוחמות בצה״ל
- חברות הייטק וארגונים נוספים ברחבי הארץ